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與您的配偶或伴侶面對癌症
您的配偶或伴侶可能會像您一樣受到癌症的恐懼。 你們倆可能會感到焦慮，無助或恐懼。 您甚至可能會發現很難被您所愛的人照顧。
在癌症治療期間，某些關係會變得更牢固。 其他人則被削弱。 發生癌症時，幾乎所有夫妻都會比平時承受更大的壓力。 他們經常感到壓力：
- 知道如何最好地互相支持以及如何交流
- 處理出現的新感覺
- 做出決定
- 扮演許多角色（例如育兒，家政，工作和護理）
- 改變他們的社交生活
- 改變他們的日常活動
- 不感到性關係
有助於了解人們以不同的方式表達自己的情感。 有些人喜歡大聲說出來或專注於其他人。 其他人則喜歡通過做事向內集中精力，例如洗碗或在房子周圍固定東西。 這些差異可能會導致緊張局勢，因為每個人都可能期望另一個人按照自己的位置行事。 為了減輕壓力，這可能有助於提醒自己每個人的反應都不同。 但是，如果您感覺自己的溝通需求無法滿足，您可能需要尋求顧問或社會工作者的幫助。
我丈夫得了癌症我很害怕。 我擔心我無法幫助他，否則他可能無法康復。 我很害怕和他談論我的恐懼，因為我不想讓他難過。
伊琳娜
改善溝通的方式
一些夫婦發現談論嚴重問題比其他夫婦更容易。 只有您和您的伴侶知道您對此的看法。 以下各節可能會幫助您考慮交流適用於雙方的方法。
分享決定
讓您的配偶或伴侶參與治療決定很重要。 您可以一起與醫生見面，並了解常見症狀，治療選擇及其副作用。 這將幫助您為接下來的幾周和幾個月計劃。
互相幫助
每個人都需要感到需要和被愛。 您可能一直是家庭中的「強者」，但是現在是時候讓您的親人幫助您了。 這可以很簡單，就像讓其他人絨毛您的枕頭，為您帶來清涼的飲料或朗讀給您一樣。 反過來，請確保您能幫助您的伴侶。 您可以簡單地表達感激之情，讓他們知道您也對他們來說也是艱難的時刻。
對壓力保持開放
目前無法解決一些給您和您的伴侶造成壓力的事情。 但是有時談論這些事情可能會有所幫助。 查看困擾您的問題，例如與未知事物打交道或在彼此之間感到緊張。 您可能要先說：「我知道我們今天無法解決這個問題。但是，我只想談一談事情的進展和我們的感受。」 公開發布可能對你們倆都有幫助。
成為團隊
您和您的伴侶現在可能比以往更需要成為一個團隊。 一起思考可能會有所幫助。 討論您應該一起做出哪些決定，以及應該獨自做出哪些決定。 您可能要決定要共享的任務，以及生活中的其他人是否可以幫助他們。
約會
許多夫婦發現這有助於計劃特殊場合。 某些日子可能最終會比其他日子更好，這取決於您伴侶的感覺。 因此，您可能需要對最新更改有所了解。
您的約會不必花哨。 這是花時間在一起。 這可能意味着要租借電影，出去吃飯或參加活動或翻閱舊照片。 你們倆都可以做。 如果您想和其他人約會，還可以計劃這些日期以包括其他人。
