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== 治疗结束后的护理 ==

[[File:Mother-with-daughters-after-cancer-treatment-article.jpg|300px|right]]

重要的是，癌症护理人员必须了解，尽管治疗已经结束，但癌症幸存者仍在应对许多挑战。 他们通常会面对治疗带来的副作用，并学习如何适应经历的许多其他变化。 他们可能不会像他们希望的那样尽快恢复正常生活。

'''现在我该怎么办？'''

一旦治疗结束，大多数人都希望将癌症治疗抛在身后。尽管如此，照顾者最常见的反应之一就是问自己，“现在我该怎么办？”他们习惯了很多角色，如医疗保健，帮助，管理家务，并协调从朋友来访和来电。 许多人必须考虑如何适应这种“新常态”。

到目前为止，您的重点一直放在使患者接受治疗上。 因此，这可能是一个喜忧参半的时期-您可能会很高兴治疗结束。 但与此同时，与亲人一起经历的全部冲击可能会开始打击您。

'''意识到自己的感受'''

治疗结束后会有很多不同的感觉是正常的。 一些护理人员说，治疗后他们的感觉更加强烈，因为他们有更多的时间来处理这一切。

您可能会很高兴和放心，您所爱的人正在接受治疗。 但是您也可能会感到焦虑，因为您不再针对癌症做任何事情。 仍然看到您的朋友或家人处于虚弱状态时，您可能会感到悲伤和失落。 这也可能是您比以前更加孤独和孤独的时期。

您可能有以下共同感受：

*想念你从病人的医疗团队有支持。

*感到有压力回到自己的旧生活。

*缺少需要或忙碌。

*感觉孤独。 朋友和家人可能会回到他们的日常生活，让您有更多工作要做。 他们可能不会像您所爱的人正在接受治疗时那样与您签约。

*避免与其他人外出，以免在您离家时亲人发生某些事情。

*很难与那些没有经历过你的人建立联系。

*当您看到自己所爱的人因情绪低落，沮丧或自尊心而挣扎时，会感到百感交集。

*担心任何身体问题都是癌症复发的迹象。 但与此同时，我也很感激这个人在这里，并成为您生活的一部分。

*期待为您最重要的事情投入更多精力。

这些感觉都是正常的。 您可以给自己时间反思自己的癌症经历，从而对它们进行管理。 人们需要不同的时间来应对所面临的挑战。

'''为自己腾出时间'''

如果您一直搁置自己的需求，那么这可能是考虑如何最好地照顾自己的好时机。 有一些休息时间来恢复您的思想和精神可以帮助您应对。 您可能要考虑：

*回到您喜欢的活动

*寻找他人可以帮助您的方法

*寻找与朋友联系的新方法

例如，一些护理人员感到需要回馈其他面临癌症的人。 他们将精力转向帮助社区中的人们，加入支持小组或向癌症组织提供志愿服务。 对于许多人来说，改变他人的生活可以帮助他们自助。

'''让其他人帮助您'''

您可能会很想告诉别人您和您所爱的人状况很好，不需要帮助。 可能是您不想再麻烦别人了。 你们俩都有可能很累，但经过治疗仍然可以适应生活。 告诉其他人您仍在调整中可能会有所帮助，并让他们知道他们可以提供帮助的方式。 在治疗过程中不在家的家人，朋友，邻居和同事现在可能愿意或能够为您提供支持。 考虑什么类型的支持会有所帮助。 您对需求的了解越明确，就越容易获得所需的帮助。

但是，请注意，其他人可能没有帮助。 他们可能会在帮助方面感到尴尬，或者认为您回到了日常工作中，不再需要帮助。 或者他们可能有个人原因，例如时间不足或自己生活中发生的事情。

'''与家人交谈'''

请记住，这次治疗对所有人来说都是新的。 您的家人可能还需要一些时间来适应您所爱的人的新生活。 您可以提出几点：

*让他们知道恢复可能会花费比预期更多的时间。 您所爱的人可能会暂时缺乏精力，需要时间来适应这种新常态。

*要求他们继续执行您所爱的人的常规职责和任务，直到他可以恢复正常生活为止。

*让他们知道将会进行的后续护理以及如何监控您所爱的人。

*既然治疗已经结束，请诚实地告诉他们需要什么类型的支持。

*感谢他们在治疗过程中所做的一切。

现在，与癌症治疗期间一样，良好的沟通同样重要。 彼此倾听，耐心和支持可以带来很大的不同。

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