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你的信念和灵性

许多患有癌症的人对生活中的意义更加关注。 他们想了解自己的人生目标或患癌症的原因。 灵性意味着您看待世界的方式以及如何理解自己在世界中的位置。 精神可以包括信仰或宗教，信仰，价值观和“存在的理由”。

精神上的可能对您意味着什么

属灵对每个人都意味着不同的事情。 这是一个非常个人的问题。 每个人都有自己的信念或做法，例如：

• 通过宗教或信仰找到它

• 练习某些仪式

• 冥想或瑜伽

• 志愿服务或为他人做事

• 教学

• 阅读或写作

• 与大自然或动物共处

癌症如何影响您的灵性或信仰

有关癌症治疗过程中精神困扰和精神应对的其他信息，请参阅NCI的《癌症护理中的精神性PDQ摘要》。

患癌症可能使您考虑自己的信仰，无论您是否与传统宗教有联系。 同时从消极和积极的角度看待体验是正常的。 有人发现癌症给他们的信仰带来了更多的意义。 其他人则认为自己的信仰使他们失望，他们难以理解自己为何患有癌症。 例如，他们可能会质疑与上帝的关系。

有些人希望获得和平或与亲人的联系。 他们发现患有癌症会导致他们增强与最亲近的人之间的纽带。 其他人则试图原谅自己过去或未曾采取的行动。 或者他们希望原谅别人，并使其成为恢复关系的时间。

尽管您可能意识到对您来说很重要，但感到沮丧也很正常。 有些人对自己的人生目标有不确定的感觉。 其他人则没有希望或担心自己的亲人。

您的价值观可能会改变

许多人还发现癌症改变了他们的价值观。 他们进行更改以反映现在最重要的事情。 您拥有的物品和日常工作似乎不太重要。 您可能会决定花更多的时间与亲人在一起或做点事来帮助别人。 或者，您可能需要花费更多时间在户外做事或学习新知识。 对于某些人而言，信念可能是应对癌症和从癌症中康复的重要组成部分。

在癌症中寻找安慰和意义

如果您想找到基于信仰或精神上的支持，那么许多医院的牧师都经过培训，可以为信仰不同的人以及根本不信仰宗教的人提供支持。 您还可以向您的医疗保健团队询问有关帮助癌症患者和幸存者的当地专家或组织的信息。

一些帮助他人找到安慰和意义的想法是：

• 祈祷或冥想
• 阅读有关人类精神的令人振奋的故事
• 与有类似经验的人交谈
• 花时间反思生活和人际关系
• 写日记
• 在特别的地方找到美丽或平静的感觉
• 参加社区或社交聚会以获得支持和支持他人